Silvia Gutierrez Ortiz ^{Artikuluen egilea}

egilea:

Silvia Gutierrez Ortiz

Argitaratzailea: :

5 Artikuluak

Egilearen artikuluak

• Alboetako eta sabelaldeko ariketak: silueta modelatzea
  Nola kendu alboak eta sabelaldea etxean entrenamenduekin. Silueta modelatzen lagunduko duten ariketa eraginkorren ikuspegi orokorra.
  30 urria 2022
• Gotarako dieta
  Materialak gota duten pazienteentzako elikadurako xedapen garrantzitsuenak ditu.
  16 martxoa 2022
• Elikadura egokia da osasunerako gakoa eta irudi txikia
  Zergatik da ezinbestekoa elikadura osasuntsua osasun ona izateko? Nola laguntzen du pisua galtzen? Errezeta erabilgarriak.
  28 Iraila 2021
• Pisu galera eraginkorra lortzeko klaseak
  Pisua galtzeko kirolak etxean zein gimnasioan egin daitezke. Ariketa eraginkorrak eta hauen ezarpenaren teknika xehetasun handiz kontatuko dizkizuegu artikuluan.
  23 Iraila 2021
• Etxeko emakumeentzako pisu galera azkarra
  Etxean emakumeentzako pisua azkar galtzeko moduak: elikadura, entrenamendua, zainketak. Etxean pisu azkarra galtzeko metodo eraginkorrenak.
  26 Uztaila 2021